Калории и БЖУ считаются сами
Готовьте с удовольствием. Знайте, что в тарелке.
Продукты вводятся как есть, в сыром виде, а сайт считает калории, белки, жиры и углеводы на всё блюдо, на порцию и на 100 грамм.
Рецепты
КБЖУ указаны на 1 порцию
Фото: Сырники из творога
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
25 мин · Завтраки
Сырники из творога
332 ккал
Б 17,4 ·
Ж 15,2 ·
У 31,1
Фото: Гречка с курицей
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
40 мин · Горячее
Гречка с курицей
466 ккал
Б 39,5 ·
Ж 11,5 ·
У 54
Фото: Борщ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
90 мин · Супы
Борщ
252 ккал
Б 15,9 ·
Ж 12 ·
У 21
Фото: Омлет с зеленью
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
10 мин · Завтраки
Омлет с зеленью
320 ккал
Б 20,7 ·
Ж 24,1 ·
У 3,9
Фото: Салат «Цезарь»
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
20 мин · Салаты
Салат «Цезарь»
552 ккал
Б 37,2 ·
Ж 35,8 ·
У 18,8
Фото: Паста болоньезе
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
45 мин · Горячее
Паста болоньезе
759 ккал
Б 37,6 ·
Ж 27,9 ·
У 88,3
Фото: Овсянка с бананом
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
10 мин · Завтраки
Овсянка с бананом
430 ккал
Б 14,7 ·
Ж 7,7 ·
У 79,4
Фото: Оливье
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
50 мин · Салаты
Оливье
515 ккал
Б 16,1 ·
Ж 38,4 ·
У 26,4
Фото: Гречка с грибами
1200×900 · WebP · до 200 КБ
1200×900 · WebP · до 200 КБ
60 мин · Горячее
Гречка с грибами
348 ккал
Б 14 ·
Ж 3,5 ·
У 72,3
Как это работает
1
Добавьте продукты
Вводите, как кладёте в кастрюлю: в граммах, штуках или ложках, в сыром виде.
2
Мы найдём состав
Пищевая ценность берётся из научного справочника продуктов, вручную ничего вводить не нужно.
3
Получите КБЖУ
На всё блюдо, на порцию и на 100 г. Меняете число порций, и всё пересчитывается.